benjaminbannyのブログ

うさぎ飼いのシングルマザー管理栄養士

息子のラーメン定食

自家製厚切りチャーシュー 黒豆もやし 九条ねぎ とんこつ醤油スープ トップバリュー平打ち麺

キャベツとたまごのガーリックオリーブオイルチャーハン

中学3年生は忙しい。特に秋は、体育祭や文化祭、合唱コンクール、そして塾に受験勉強。 息子は吹奏楽部でパーカッションをやっているので、来月は引退コンサートも控えています。

これで元気が出るなら、まぁ、食べなさい。

しかし、よく食べる。

前も書いたかもですが、中3男子の必要エネルギー量は2750kcalですぞ。

麺プラスごはんの糖質、脂質、たんぱく質のエネルギーのバランスを考慮したら、

肉はこれくらいの量になってしまいます。 チャーハンにはたまご一個入ってます。

骨や筋肉を作っていく時期ですし、普通に適度な運動してれば基礎代謝はかなりのものです。

最近は、おうちの人が肥満を気にしてか

中学生男子でもダイエット女子のお弁当のようにかわいらしいのを食べてる子もいるらしいのですが、

たぶん腹が減って

家に帰ってから菓子パンとかジュースとかガンガンいってるのでは💦と心配してしまいます。

ラーメンチャーハンが良いとはいいませんが、

やっぱり思春期男子はガッツリ食べて大きくなってね。

ポケットから千円札

衣替えのシーズン到来!

今日は平日で仕事お休みなため

息子を学校へ送り出し、衣替えでも。

京都は台風も幸いたいしたことなくて、心地よい風が吹いていた午前中。

Pちゃんもの〜んびり↓↓↓

このロングスカート、この夏も、昨年も、たしかその前の年も着なかったやんなぁ、好きなデザインなんだが着る機会がなかったなぁ。

3年着なかった服は捨てるべし!!!

どこかで聞いたけど

ま、いちおう洗濯して片付けよう(〃ω〃)着てないけど、好きなの❣️

そしてエマールでお洗濯して、干すときにポケットになにやら気配が。

だいたいレシートとかメモとか、出てくるけど、

今回はお札ですよ!!!

まぁラッキー🤞こんなこともあるのかな?

私は絶対、お札をポケットに入れたりはしない人なんですが、あら不思議。

でもね、えーっ!!(・・?)!

夏目漱石じゃないですか!!

昭和のお札です。

なんか、不思議な出来事じゃないですか?!?

私があんまりお金に困ってそうなので、

死んだじいちゃんがお小遣いくれたのでしょうか(笑)

ちょっとしたことでも、楽しいことがあるのは、ハッピーなことですな✨

いいね!斑鳩へ出張。

こんど11月に奈良県斑鳩に出張が決まってます。

斑鳩といえば、ベンジャミン20代前半に

山岸凉子さんの「日出処の天子」にハマっており、

美しい厩戸王子と飛鳥時代にどっぷり浸かっておりました。

その影響で知る人ぞ知る梅原猛先生の法隆寺論、「隠された十字架」にもハマっていて

斑鳩法隆寺やその周辺の史跡にひとり訪れては、いにしえのロマンに想いを馳せておったあの頃を思い出します。

あれから20年も経つのね。はぁー、恐ろし。

当時、どっかの古本屋で買ったページの黄ばんだ「隠された十字架」の文庫がいつもカバンに入っており、

電車で、喫茶店で、ひとりの時はいつ何時でも取り出しては読んでいましたが

友だちに「なんでそんなん読んでるん(笑)」言われてました。

恋にファッションに仕事に、それなりに頑張ってたあの頃。 その趣味だけが、同世代から見てなんかおじさんくさい感じだったんだろう。

私がよく行ってたころは、人も少なくて斑鳩はとってものどかな静かなとこでしたが、今はどうなんだろう。観光客の具合とか。 紅葉のシーズンですし。

まぁ、仕事で行くんだから法隆寺行けないんだろな。日帰り出張やしな。

ところで、最近の和もの漫画で面白いのが

「いいね!光源氏くん」

ご紹介しておきます。

ゆる笑コメディですが、現代にタイムスリップしてきた光源氏が居候ニートに。

ツイッターで和歌とか自撮りをアップしたら、いちいち素晴らしいがゆえ、たちまちいいね!がつきまくる(笑)

とにかく笑えるので、息抜きしたい方読んでみてね!

台所にいる仕事ですが

毎日台所にいるとそれはそれで忙しく

そして組織に所属していますと会議や研修、出張などもわりと頻回でごさいます💦

乳幼児の現場では、保育、医療、食育

全てが必要です。

そんな日々を送っていますと

癒しはやはり家族です。

せっかくブログを始めたのに、全然

食に関することも書けないし、

書いても中途半端です。

それに自宅でゆっくり料理する機会もあるようでないようで…

なんとか息子に免疫力のあるデカいカラダをつくってほしいと、

朝昼夕を思春期男子としてしっかり食べさせたい!

おまけに自活する能力もつけさせたい!

生活に追われ、

仕事に追われ、

ホントにご紹介できないようなごはんばかりです(〃ω〃)

でも、頭の中にインプットされた栄養学が、

息子の身体づくりをサポートしてると感じます。

気胸から半年。

息子は元気です。

ファッションやいろんな楽しいこと、考えられる幸せな少年であることが、

母は嬉しいです✨

息子中1のときお気に入りだったTシャツ↓↓↓

今は小さくなって着られません。 そんなことを、嬉しく思う、秋の夜長です。

あくたれラルフ

もし、読んだことがなければ

ぜひぜひ読んでみてほしい絵本です。

大人が読んでもなかなかいい絵本だと思います。

もう、表紙の時点で人形の首やっちまってます(笑) 以下、ネタバレあります↓↓↓

このラルフという名のネコなんですが、女の子が飼ってるんです。 とにかくあくたれっぷりが凄くて、それでも女の子はこのネコがとてもすきなんですね。

それにしても、

女の子が木の枝からぶら下がってるブランコこいでたら、ラルフが木の枝ごとノコギリ持って切り落とす、

とかですね(^_^;)

お友だちとパーティーをしてたら、テーブルにあったたくさんのクッキーをどれもひと口ずつかじって味見して、お友だちをドン引きさせたり…

みんなドン引き↓↓↓

その時の女の子のセリフ…

「ラルフ、ときどき あんたを かわいいとおもえなくなるわ」

ま、そんな気持ちにもなるでしょうよ。

お父さんのいちばん大事にしているたばこのパイプでシャボン玉吹いたり

とかですね😭

家族でごはんを食べてたら、食卓に自転車で突っ込んできたりとか…

もう、家族みんなが困ってるし、ラルフに「頼むからもう少しまともになれよ」って怒ってるんですが。

そんなある日、家族みんなで、もちろんラルフも一緒にサーカスを観に行きます。

そしたら、ラルフの隣の席におバカそうな(失礼💦)犬がワンワン喜んじゃって騒いでるもんで、ラルフは超不機嫌になって

もう、そのあと大惨事に。

サーカスはめちゃくちゃ。お父さんもお母さんもカンカン。 ラルフは…

サーカスにおいて行かれてしまいます〜!!

さぁ、ラルフはどうなるでしょう⁉︎

そして、それでもラルフをすきだった女の子の気持ちは⁉︎

ハラハラドキドキ、ちょっと泣けて、最後はとっても心が温かくなる

素敵なおはなしです。

我が家のいたずらっ子や、世話の焼ける子が

愛しく思える絵本です💖

最近、夜遅くまで遊びたいって全然Pちゃんハウスに帰らず全速力で逃げ回り、狭いとこにて休憩するワガママPちゃん。

愛しいです✨

Pちゃんはしあわせ

Pちゃんです。

写真うつりがあまりよろしくない女の子です。

ママは毎日トイレのお掃除やお世話をしてくれて、ごはんやおやつもくれます。 お仕事から帰ってきたらすぐに

Pちゃんのことをかまってくれます。

お歌も歌ってくれます。最近のお気に入りは「すいかの名産地」です。

ママが歌ってくれるととてもうれしい気持ちになります。

ひとりでお留守番の時間も長いけど、

一日中ママと一緒にいられる時もあります。

お兄ちゃんは、いる時といない時があって、

Pちゃんに「おい、Pちゃん。おならばっかりしやがって、くさっ!Pちゃんくさっ!」

とかばかり、言います。

Pちゃんは、時々だけどおならをします(*´-`)

カマキリが住みついています

ベンジャミン家の玄関先に

カマキリさんが住みついております。

うさぎがイヤ〜ンゆうてる😭↓↓↓

たしか、真夏の猛暑の最中

保護色に変身した枯葉色の15センチはありそうな巨大なカマキリが何日も玄関先に居続けてました。

何故かメスのように思えて、ま、そっとしておいてやろう。とほっといてましたが

その後、植木鉢のお花のとこや植物のところで、小さいカマキリをよく見かけるようになりました。

たぶんそのカマキリの子どもだな。

ベンジャミンが小学生の頃、家のすだれに泡状の何かがくっついていた。

何日かして、超ちっちゃいカマキリがウジャウジャ出てくるところを目撃したベンジャミン。

ぎゃーっ!ななナンジャコリャー!!!

ぎゃーっ!!しか言えない。

子どもたちは色んな生き物のエサになったことでしょう。

息子はその巨大なカマキリを「カマキリママ」と名付けており、

ちょっとここ一週間ほど見ないな、と思っていたら

塾に行こうとした夕暮れ時

カマキリママが息子の自転車にくっついておりビビった、とのこと(笑)

たぶん、ですが、

この子はカマキリママの子ども???

だいぶ大きくなったね。

夏に見かけた子たちはもっと小さかった。

ヤモリがけっこういるんですよ。

このカマキリは逃げ切ってほしいと思います。

なんというか、最近、生き物全てが愛おしく思えてしまうベンジャミンです。

若い頃は、昆虫なんて

ぎゃーっ!!

でしたのに😓